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怎么丰胸效果好 丰胸的这些小技巧你都学会了吗
2020-02-12 15:40  教程之家  绿茶  人气()  我要评论(0)
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胸部会提升一个女性外在的魅力,很多平胸女生都会有丰胸的需求,今天小编就来为大家介绍怎么丰胸效果好?丰胸有哪些小技巧?感兴趣的MM赶紧来看看吧。

怎么丰胸效果好?

怎么丰胸效果好 丰胸有哪些小技巧

1、泡澡丰胸法

使用花瓣对胸部进行擦洗,因为花瓣当中含有很多雌激素,能够刺激胸部的发育。之后用温水由下至上冲洗,刺激胸部。泡澡之后,擦上丰胸产品,再给胸部按摩一段时间即可。

2、果汁丰胸法

果汁当中含有大量的植物雌激素,想要丰胸的女性,可以将牛油果和苹果分别去皮,放入果汁机中榨汁,加入低脂牛奶混合。每天一杯。不久就可以看到傲人挺立的美胸。

3、鸡蛋丰胸法

将鸡蛋和酸奶放入碗中,准备好维生素E胶囊,挤出油放入碗中,混合均匀。用手蘸取混合物,从胸部最下边向上抹开,20分钟后洗净。这种方法可以提升胸部,紧实胸膜。

4、按摩丰胸法

对自己的乳房进行20-30分钟的按摩,能够刺激胸部的二次发育。用左手从右侧胸部的下侧开始,沿着胸部曲线按摩,然后换手按摩。接着双手同时由下至上,轻轻拍打胸部下半部分,10分钟左右即可。

怎么丰胸效果好 丰胸有哪些小技巧

丰胸有哪些小技巧?

利用饮料瓶:

将空饮料瓶装满水,一手抓一个饮料瓶,从身体前方伸直双手往上举15下,再将双手伸直从身体两边往上举15下。

利用书本:

两腋下分别夹一本书,两本书往胸部夹,双臂弯曲,并向前抬到平举状态,坚持书本不掉,并保持手臂弯曲。

每日练3次,每次10分钟,书本不要太厚,舒服就行,这个动作一定要挺胸、挺腰,才有助于胸部的锻炼。

呼吸丰胸:

坐在地板上,将腿盘坐,脚并拢,身体保持向上伸展,两臂向上伸直,用鼻子吸气,尽力扩展胸部,上半身同时向前倾,腹部下压。

上半身最大限度往前倾,使劲憋住气后,边吐气边抬上身,两手臂不要用力,最后站起身,深呼吸6次。

调整好,重复上述动作10次,记住在呼吸时舒展上腹部,收紧小腹,呼吸节奏适中即可。

收腹提臀:

双腿分开站立,与肩膀同宽,提臀收腹,保持左腿拉直,双手自然放松下垂,放在大腿根部,抬头挺胸,将力量集中在乳房,向前挺胸,将双臂往身后侧收,使上半身往后仰,保持脖子向后伸展,背部保持挺直即可。

提拉运动:

双手合实(类似拜佛动作),同时将两手臂向上提拉,然后最大幅度向左侧移动,再向右向右移动,反复做5-10次即可。

内衣调整动作:

双手拇指和食指分开,分别放在胸部下边和外侧,向上提拉,像是在调整内衣的动作。

从平胸到大胸其实并不难,希望各位想要丰胸的MM一定要学会以上技巧,一定会魅力倍增哦。

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关键词: 变美 丰胸 丰胸技巧

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